Masaż Breussa
by 
Masaż Breussa to delikatna, manualna technika terapeutyczna skoncentrowana na kręgosłupie, opracowana przez Rudolfa Breussa – austriackiego naturopatę. Jej głównym celem jest rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych oraz łagodne rozciąganie przestrzeni międzykręgowych, co wspomaga regenerację i odżywienie krążków międzykręgowych.
Podczas zabiegu terapeuta wykonuje bardzo łagodne, powolne ruchy wzdłuż kręgosłupa, najczęściej przy użyciu oleju z nagietka lub dziurawca, które wykazują działanie przeciwzapalne, regenerujące i wspierające elastyczność tkanek. Masaż ten nie wykorzystuje siły ani intensywnego nacisku – opiera się na subtelnych technikach, które mają głęboko relaksujące i terapeutyczne działanie.
Masaż Breussa może być stosowany samodzielnie lub jako uzupełnienie metody Dorna – techniki ustawiania kręgów i stawów w ich fizjologiczne położenie. Połączenie tych dwóch metod zwiększa skuteczność terapii przy wielu dolegliwościach kręgosłupa.
Wskazania do zabiegu
- bóle pleców (ostre i przewlekłe),
- napięcia i sztywność mięśni przykręgosłupowych,
- dyskopatia, początki przepukliny krążka międzykręgowego,
- zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK),
- skolioza, wady postawy,
- napięcia wynikające ze stresu,
- profilaktyka przy pracy siedzącej lub fizycznej,
- potrzeba głębokiej relaksacji i wyciszenia.
Przeciwwskazania
- ostre stany zapalne kręgosłupa i tkanek miękkich,
- świeże urazy mechaniczne (złamania, zwichnięcia),
- zaawansowana osteoporoza,
- choroby nowotworowe (szczególnie układu kostnego),
- gorączka, infekcje, choroby zakaźne,
- stany pooperacyjne w obrębie kręgosłupa (do czasu pełnego wygojenia),
- aktywne zmiany skórne, rany, infekcje,
- ciąża (szczególnie I trymestr i ciąża zaawansowana),
- ciężka niewydolność krążeniowo-oddechowa.
Masaż Breussa to łagodna, ale skuteczna forma pracy z ciałem, idealna dla osób zmagających się z problemami kręgosłupa lub przewlekłym stresem. Stosowanie oleju z nagietka lub dziurawca dodatkowo potęguje działanie terapeutyczne, wspomagając odżywienie, rozluźnienie i regenerację tkanek.
